Un corp sanatos se mentine cu o minte deschisa si un spirit liber..

Posts tagged ‘evaluare’

Gandurile si trairile noastre transforma mediul si influenteaza materia

coerenta inimii 3Glen Rein, dr. in biologie celulara, a conceput o serie de experimente pentru a evalua abilitatea vindecatorilor de a modifica sistemele biologice. De vreme ce ADN-ul este mai stabil decat alte substante precum celulele sau culturile bacteriene, a decis sa dea vindecatorilor sa tina in maini tuburi de testare ce contineau ADN (Mc Craty, Rollin, Mike Atkinson, D. Tomasino, 2003).

Acest studiu a avut loc la Centrul de Cercetare Heart Math in California. Cei de acolo au coordonat cercetari extraordinare in fiziologia emotiilor, interactiunile creier-inima si multe altele. In esenta, impreuna cu alti cercetatori, s-au interesat asupra legaturii specifice dintre starile noastre emotionale si ritmul nostru cardiac. Cand avem emotii negative ( de exemplu furie sau frica), ritmul cardiac devine dezorganizat. Dimpotriva, emotiile pozitive ( de exemplu iubire sau bucurie) produc patternuri foarte coerente de inalta frecventa, patternuri numite de Heart Math coerenta inimii.

In experimentul dr. Rein, acesta a studiat initial un grup de 10 indivizi, care aveau o buna experienta practica in utilizarea tehnicii folosite si predate de Heart Math pentru a construi coerenta inimii. Ei au aplicat tehnica pentru a produce sentimente puternice , elevate ca iubire, apreciere, iar ulterior pentru 2 minute, au tinut vase continand mostre de ADN aflate in suspensie de apa deionizata. La analizarea mostrelor, nu a reiesit nici o schimbare semnificativa statistic.

Un al doilea grup de participanti antrenati special, au facut acelasi lucru , dar in loc doar sa creeze emotii pozitive ( un sentiment de iubire si apreciere) ei au creat si au trimis si o intentie (un gand) catre mostra ADN. Acest grup a produs schimbari semnificative statistic in conformatia (forma) mostrei ADN. In unele cazuri ADN-ul a fost rasucit sau desfacut mai mult de 25%.

Al treilea grup de subiecti antrenati a sustinut mental o intentie clara de a schimba ADN-ul, dar au fost instruiti sa nu intre intr-o stare emotionala pozitiva. Cu alte cuvinte, au folosit doar intentia – gandul pentru a transforma materia. Rezultatul? Nici o schimbare in mostra de ADN.

Starea emotionala pozitiva a primului grup nu a facut nimic prin ea insasi mostrei de ADN. Intentia clara a celuilalt grup neacompaniata de emotie, deasemenea, nu a avut impact.

Doar cand subiectii au avut atat emotia pozitiva cat si un obiectiv clar aliniat, ei au putut fi capabili sa produca un efect constient.

Un gand constient are nevoie de un energizant, un catalizator – si acea energie este o emotie elevata. Iubirea si mintea lucreaza impreuna. Gandurile si sentimentele se unifica intr-o stare de a fi. Daca o stare de a fi  „rasuceste sau desface” catenele de ADN in 2 minute, ce spune acest lucru despre capacitatea noastra de a crea realitate?

Ceea ce demonstreaza acest experiment este urmatoarea idee: campul cuantic nu doar raspunde pur si simplu dorintelor noastre (cerintelor emotionale). Nu doar raspunde gandurilor noastre. Raspunde, in schimb,  doar atunci cand gandul si emotia sunt aliniate sau coerente – adica atunci cand au acelasi semnal. Cand combinam o emotie inalta cu o inima deschisa si o intentie constienta, cu un gand clar, noi semnalizam campului sa ne raspunda in moduri uimitore.

Campul cuantic nu raspunde la ceea ce vrem ci la ceea ce suntem.

Joe Dispenza – Breaking the Habbit of Being Yourself

De la Diana Ciubotaru – psihologul din Iasi

Anunțuri

Drumul catre tine insuti

252694_149129008556430_1335146507_nSentimentul de a fi apreciat – sunt “ sunt o persoana apreciata” – este esential pentru sanatatea mintala si este o piatra de temelie pentru autodisciplina. Este un produs direct al iubirii parintesti. O astfel de convingere trebuie sa fie castigata din copilarie. Este extrem de dificil sa o dobandesti atunci cand esti adult. Reciproc, cand copiii au invatat prin iubirea parintilor lor sa se simta apreciati, este aproape imposibil ca vicisitudinile perioadei adulte sa le distruga spiritul.

Sentimentul de a fi apreciat este o piatra de temelie pentru autodiciplina, pentru ca atunci cand cineva se considera pe sine insusi valoros, acel cineva va avea grija de sine insusi in toate felurile pe care le considera necesare. Autodisciplina inseamna grija de sine. De exemplu – pentru ca discutam despre procesul amanarii satisfactiei, al programarii si ordonarii timpului – sa examinam chestiunea timpului. Daca ne simtim pe noi insine valorosi, atunci simtim ca si timpul nostru este valoros; si daca simtim ca timpul nostru este valoros, atunci vrem sa-l folosim cum se cuvine. Femeia analist financiar care isi amana treburile nu punea mare pret pe timpul ei. Daca ar fi pus, nu si-ar fi permis sa-si risipeasca cea mai mare parte din zi intr-un mod atat de nefericit si neproductiv. Faptul ca in copilarie fusese “inchiriata” in timpul vacantelor unor parinti adoptivi platiti, desi parintii ei puteau avea grija de ea cum se cuvinte, dar nu voiau, nu a ramas fara consecinte. Ei nu o apreciau. Nu voiau sa aiba grija de ea; prin  urmare, nu a mai avut grija de sine insasi. Nu a simtit ca merita sa se autodisciplineze. In ciuda faptului ca era o femeie inteligenta si competenta, ii lipsea cea mai elementara instruire in autodisciplina, pentru ca ii lipsea o evaluare realista a propriei valori si a valorii timpului ei. Atunci cand a putut sa-si dea seama ca timpul ei este valoros, a urmat in mod natural faptul ca a vrut sa-l organizeze, sa-l protejeze si sa-l foloseasca la maxim.

M. Scott Peck – Drumul catre tine insuti

De la Diana Ciubotaru, psihologul din Iasi

%d blogeri au apreciat asta: